一個(gè)寒冬的蝸居之后，不少小伙伴都發(fā)現(xiàn)自己胖了幾斤，并想要為此而努力瘦下去。下面，愛爾威（Airwheel）火星車的小編將來(lái)分享一些減肥的有效策略，希望能夠幫到你們。

經(jīng)過(guò)一個(gè)寒冬，脫下厚重冬衣?lián)Q上略薄外套的你，是否發(fā)現(xiàn)自己變胖了？趁著變暖的天氣外出活動(dòng)時(shí)，也因?yàn)轶w重的增長(zhǎng)而變得更容易感到疲憊，走不了幾步就想坐下休息呢？今天，就讓愛爾威（Airwheel）智能電動(dòng)車的小編關(guān)于如何有效瘦身減肥來(lái)教你幾招吧。

 
•飲食節(jié)制

提到減肥，大部分人最先想到的必定是少吃。規(guī)律飲食、少吃高熱量食品，相信小編不說(shuō)小伙伴們也一定知道，那么下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)聚餐喝酒。忙碌的工作之余，和朋友、同事間的聚餐一般是少不了的，聚餐時(shí)也難免會(huì)喝點(diǎn)酒，雖然酒本身不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，但是難免會(huì)導(dǎo)致魚肉等高熱量的食物超標(biāo)攝入。當(dāng)然，與其要在聚餐時(shí)注意少吃高能量食物多吃蔬果，不如盡可能換一種和朋友們的聚會(huì)方式，譬如帶著愛爾威（Airwheel）智能電動(dòng)車去騎行，既健康又能增進(jìn)彼此間的情誼。

 
•周末多外出運(yùn)動(dòng)

對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間與機(jī)會(huì)本來(lái)就很少，如果周末也用來(lái)宅在家里疏于運(yùn)動(dòng)，那肯定是很難瘦下去的。眼下已經(jīng)是春天，溫度正在逐漸上升，戶外的風(fēng)景也變得越來(lái)越明媚，比起宅在家中，周末更適合多出去走走。騎著愛爾威（Airwheel）智能電動(dòng)車，一路騎行，一路欣賞美景，讓減重、減壓同步進(jìn)行。如果天氣不好，不便于外出運(yùn)動(dòng)，也可以嘗試以愛爾威（Airwheel）平衡車在家騎行，它車型小巧，體感操控，能夠原地360°騎行，因而狹小的室內(nèi)也可以騎行自如。

 
讓騎行成為通勤方式

也可以試試用愛爾威（Airwheel）電動(dòng)自行車通勤，它配置有高性能的輪轂電機(jī)，最大騎行速度可達(dá)20km/h，既可以避開上下班高峰期的交通擁堵，也可以享受騎行所帶來(lái)的愉快與健身作用。如果，你想要體驗(yàn)更多的運(yùn)動(dòng)感，愛爾威（Airwheel）R系列可以充分滿足你。作為一款電動(dòng)自行車產(chǎn)品，R系列的電動(dòng)自行車配置輪轂電機(jī)的同時(shí)，還保留了普通自行車的鏈條傳動(dòng)結(jié)構(gòu)，共實(shí)現(xiàn)有三種騎行模式可選：健身模式、助力模式與純電動(dòng)騎行模式。

 
當(dāng)然，小編說(shuō)了這么多，都絕對(duì)沒(méi)有你的實(shí)際行動(dòng)來(lái)得有效。所以，立刻行動(dòng)起來(lái)，踩上愛爾威（Airwheel）智能電動(dòng)車去騎行吧，為了你能夠瘦成一道閃電而努力！