勞動者下班后，就應該“斷網”？法國政府近日計劃出臺一項新的勞動法規，賦予勞動者們下班后“斷網的權利”，待法規正式通過后，法國勞動者們在工作時間之外或將有權無視所有工作消息和郵件。法國擬出臺的這一法規，引起了國內勞動者對下班后可不可以果斷關機、工作和生活要不要分開等話題的廣泛討論。

2月22日元宵節當晚，杭州交通經濟廣播FM 91.8播出“針鋒相對今日話題：你敢下班就關機嗎？”，采訪和調研了相關問題。調查顯示，52%的勞動者不能把工作和生活分開，56%的人下班不敢關手機。

采訪中，有專家談到，能把工作和生活分開是工作能力的體現，也有人認為，下班敢不敢關手機和工作性質有關，例如銷售、醫療等行業，必須二十四小時開機。還有專家建議，事分輕重緩急，下班后重要的事還得及時做，一些瑣碎的郵件和消息，則可以不去管它。而擬出臺新法規的法國勞動部長米里亞姆·艾爾·荷姆里表示：“我們需要提前預測一些風險，而其中最大的風險就是在如今這種永久聯網狀態下，人們要如何平衡私人生活和工作”“那些能夠在個人生活和工作之間找到較好的平衡的勞動者的表現，往往會比那些心力交瘁的勞動者的表現好得多”。

“好想把工作和生活分清楚，可惜沒想到好辦法，目前還在混亂中”、“下班后收到工作消息，回還是不回，糾結到要死！”，針對這一話題，網友們也紛紛吐槽。到底怎樣才能不關手機，理順工作和生活，讓每天過得井然有序？怎樣才能在工作和生活中找到平衡，不讓工作把生活弄得一團糟？或許，有幾個方法可以試一試：

方法一：工作高效能力強

廣播節目的采訪中，有專家提出“下班敢不搭理老板的人就兩種：一種是不在乎工作，一種是很自信，覺得自己工作能力強，有資本敢不搭理老板”。只要自身硬，工作能力十分突出且可以高效完成任務，那么上班時認真工作，下班后任性關機，工作和生活涇渭分明也是可以沒有心理負擔的。

當然，能做到如此，絕對是對自己自信心爆棚的少數人。

方法二：有冷靜分離人格

此處的“冷靜分離人格”，指那些可以做到“工作時全神貫注，不被外界所擾；休息時輕松愜意，不被工作煩心”的極致境界的人。這一類人，無所謂上班和下班時間，永遠處于工作和生活兩條線上，這一難題對它們來說不是問題。

當然，有這樣極致性格的人依然是少數人。

方法三：再使用一個即時通訊社交軟件

移動互聯網和即時通訊社交APP，將中國的大多數勞動者帶入了工作和生活完全混亂的日常模式。作為國內活躍用戶最多的微信，大部分人群安裝的初衷是基于朋友圈的私密性和熟人關系，但隨著微信的大眾化和日常化，公眾工作和私人生活的全部社交關系冗雜地盤繞在了微信上，人們的微信變得越來越“重”，朋友圈發心情思前想后各種分組，工作群消息不斷，小心翼翼絞盡腦汁回復還不能耽誤太久。

這時，要把工作和生活分開，考慮再使用一個即時通訊社交APP勢在必行。生活用微信，工作呢？最近在大力推廣企業版的易信似乎是一個不錯的選擇。

易信企業版不僅有常用的社交聊天功能，而且通訊功能也很強大，例如商務電話，可以申請個人專屬工作號碼，工作固話移動打，電話會議功能更是能支持50人同時在線。此外，易信企業版還有輕型OA平臺，工作報告、請假、打卡、商務電話和短信，都能拿著手機輕松搞定。還有其他助力辦公的“重要通知”、“工作圈”等功能，目前正處于內測階段。

想要做到下班后不斷網、不關機，讓工作和生活并線而行不再混亂，用微信生活，用易信工作，無疑是一個可以試試的好辦法。

當然，還可能有更多的方法，可以找到工作和生活的平衡點。我們的目的只有一個，那就是，不讓工作擾亂生活，在移動互聯網時代，依然有自己的私人時間和空間，可以活出自我。