人們慣于把手機放在頭部附近，這種文化風潮和幼兒對于帶給自己安全感事物擁有一樣的堅定和喜愛。但是上個月《美國醫學會雜志期刊》發表的一項研究恐怕會引起人們的不安，因為研究表明這種習慣可能會改變大腦的活動。

　　報道中說還不能確定這種在大腦的變化是否會對人們的健康和行為產生負面影響，只是發現使用手機不超過一小時內葡萄糖代謝增加。然而人們不禁疑惑：除了使用固定電話，怎樣才能保護自己。

　　“手機是是項了不起的發明，而且提高了生產力，”這一研究的發起人諾拉·沃爾考（Nora Volkow）博士談到，她是美國國家衛生研究院國家藥物濫用研究院的主任，“我從未告訴大家完全停止使用手機。”

　　但鑒于自己的研究，她建議大家只要有可能，最好在揚聲器模式下或用有線耳機來接聽撥打電話。另一個很好的選擇是使用無線藍牙耳機或頭戴式耳機，因為它們放射出的輻射遠低于正常水平。如果條件不允許使用耳機，那么聽電話時稍微離耳朵遠一些，這樣情況也會有大改觀。因為輻射強度會隨著距離大幅減弱。“每一毫米都會起作用，” 在線時事通訊《微軟新聞》的編輯路易·斯萊辛（Louis Slesin）說，其內容涵蓋有電磁輻射引發的衛生安全問題。

　　所以當你在嘈雜的酒吧，為了聽清楚緊貼耳朵于手機上真是個不明智的做法。你應該在外面接聽或撥打電話。還有，不要將手機放在胸口或褲子口袋里，因為那樣會傷害到身體。應該將手機放入錢包或公文包里，或者用一個非金屬帶夾將它固定在遠離身體的位置。

　　也有一些研究表明使用手機與癌癥的關聯，還有會減輕骨密度和造成男性不育。但也有一些研究表明沒有影響。考慮到形形色色的信息和以后的研究，美國聯邦通訊委員會的發言人羅伯特·肯尼（Robert Kenny）說：“我們將會一如既往地配合聯邦伙伴來繼續研究這一課題。”

　　當兩年半前沃爾考博士開始這項研究時，他們使用的手機是型號為SCH-U310三星Knack,，那時翻蓋手機被廣泛使用。而現在流行的智能手機在為我們傳輸更多更復雜數據的同時，也發出更多輻射。

　　你可以根據不同手機模型的SAR值或比吸收率判斷相應的輻射排放量，這個數字代表人體在最大功率下使用手機所吸收的輻射量。在美國，手機只有通過F.C.C（聯邦通訊委員會）認證的室驗室檢測，其SAR值在每千克1.6瓦特以下，才可獲準在市場上銷售。在歐洲不能超過每千克2瓦特的標準。

　　你在本地手機零售點對比SAR值，這一數值并沒有標明，如果你試圖在用戶手冊的細則中找到答案，那將會是一場受挫的游戲。F.C.C主張沒有必要標出SAR值，來和可靠手機的輻射排放量對比，因為通常手機很少在最大功率下使用。但是仍然有一個非營利組織——環境工作組將多數手機可用的SAR值列表公布在網站上。（比如：iPhone 4的SAR值列在1.17w/kg，摩托羅拉Droid 在1.5w/kg LG Quantum在0.35 w/kg）

　　比起注意手機的SAR值，你們怎樣使用手機才是最關鍵的。手機開始連通發射塔建立它們之間的“數字交換”時，會產生最大的輻射。所以為了減少這種輻射，最好等電話接通后再將手機放在耳旁。

　　通話中，最好在說話的時候傾斜手機遠離耳朵，然后在收聽的時候靠近耳朵。采取這種像蹺蹺板似的方式是因為，“手機接收信號的輻射排放量遠遠低于手機傳輸信號時。”休斯頓萊斯大學電子計算機工程的助理教授林鐘解釋道。

　　此外，最好在固定地方打電話，因為如果你一直在移動，比如像是在汽車或火車里這樣變化的的范圍內，為了連接不同的發射站，手機會放出很小的輻射爆破。

　　想不想再要一個抱怨手機低覆蓋面的理由？手機信號不好的任何情況都表明：要想聯通信號，那么輻射量也會更多。“少一格信號意味著多一些輻射”電氣工程教授阿曼·甘地（ Om Gandhi）說，他就職于鹽湖城的猶他大學。比如在建筑物和電梯內，或在農村和大峽谷——若想少吸收輻射量，最好不要在這些地方打電話。

　　一些父母如果使用iPhones來安撫好動的孩子，那么你需要重新考慮考慮了。孩子們發育的大腦和組織一直被認為是最容易受到手機的輻射。英國，法國，德國和俄羅斯的衛生局都曾發布警告，禁止小孩長期使用手機。

　　手機的附屬物旨在于保護用戶免受輻射，而甘地教授說:“大多數都是騙局。”而且小心那些賣家聲稱可以吸收空氣中輻射的掛件物。Pong Research 網站為iPhones 和黑莓提供了一種手機外套，經過F.C.C專利認證，顯示這種外套可以改變手機天線的輻射方向，從而遠離我們的頭部。

　　同時制造商說這個外套可以減少60%的電話輻射，一些電氣工程專家也在疑問：

　　當你的頭部在手機發射塔的方向時，這種外套是否會產生相反的效果？因為手機為了重新補償定向信號，會增加傳輸力量。而生產公司對此頗有爭端。雖然如此，我們一整天使用手機的凈（輻射量）也只是在總體曝光狀態下的縮小版。

　　發送短信當然比打電話更為安全，“用手機發短信取代打電話，這將是個很好的趨勢。”微軟新聞的編輯斯萊辛認為。

　　當然，這肯定是在你編輯短信時，手機沒有靠在自己身體的前提下。